Ihre Knie Rehanach dem Kreuzbandriss

Diagnose

Wie sieht der Arzt ob das Knie operiert werden muss?

Wie wird das Kreuzband ersetzt

Schwellung/ Schmerzen

Mein Knie ist dick und rot – was soll ich tun?

Ich habe Schmerzen. Was kann ich tun?

Ich kann mein Knie nicht richtig bewegen - Was kann ich tun?

Ich habe ein unsicheres Gefühl beim Gehen/im Knie - Ist das normal? Was kann ich tun?

Quarkwickel zur Abschwellung

Gehen

Wie soll ich Treppensteigen?

Soll ich mit einer oder zwei Krücken gehen? Wie soll ich gehen?

Wie gestalte ich den Übergang von Teil- auf Vollbelastung am besten?

Komplikationen

Probleme durch Verklebungen der Muskulatur

Umbauphase nach der Kreuzband Operation

Instabilität

Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich mein Knie schlecht/nicht kontrollieren kann oder dass mein Knie plötzlich nachgibt - Ist das normal? Was kann ich tun?

Instabilitätsgefühl

Pflege

Was kann ich für eine schöne/kleine/unauffällige Narbe tun?

Wann darf ich nach der OP duschen?

Sport

Wieviel soll ich trainieren? Woran erkenne ich, dass ich mein Knie überlastet habe?

Ab wann darf ich ins Schwimmbad gehen?

Welche Sportarten sind gefährlich?

Wann kann ich wieder Ski/Snowboard fahren?