Quarkwickel zur Abschwellung

Quark wirkt abschwellend, entzündungshemmend, schmerzlindernd und angenehm kühlend.

  • Quark ca. 0,5 cm dick auf eine Kompresse/
    Tuch streichen und auf die Behandlungsfläche legen
  • Der Quark sollte kühl aber nicht eiskalt sein
  • Etwa 15 Minuten einwirken lassen oder bis er warm/trocken
    geworden ist
  • Diese Anwendung gegebenenfalls wiederholen

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