Exakte Bewegungen

Neben den anderen konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer nimmt die Beweglichkeit, gerade nach Knieverletzungen/-operationen einen besonderen Stellenwert ein. Ihr gesamtes Bein, besser noch Ihr  gesamter Körper, sollte so beweglich und stabil wie möglich werden.

Besonders wichtig: Die Streckung!
Dabei spielt am Knie die Streckung vorerst die wichtigste Rolle. Die Beugung kommt später von ganz allein. Achten Sie daher bei allen Übungen und Bewegungen besonders auf eine möglichst vollständige Streckung (auch die letzten 1-2 Winkelgrade der Kniestreckung sollen erreicht werden) und konzentrieren Sie sich gerade in den Grenzbereichen der Streckung auf eine exakte Bewegungsausführung.    

CAMO®ped macht Ihr Knie stabil

CAMO®ped ermöglicht Ihnen, Ihr operiertes Knie ohne Belastung in kontrollierten Bahnen zu strecken und zu beugen

CAMO®ped