Kniescheibenmobilisation

Die Beweglichkeit der Kniescheibe muss von Beginn an trainiert werden. Schieben Sie die Kniescheibe vorsichtig in alle Richtungen, so wie es in dem Video und den Abbildungen gezeigt wird. Diese Übung ist für die Rehabilitation des Knies ausgesprochen wichtig. Bewegen Sie die Kniescheibe nur kurz, für einige Minuten, dafür aber mehrmals täglich.

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