Phase 3

Die größte Hürde ist geschafft – die Normalität kehrt zurück!

In dieser Phase soll Ihr Bein wieder an Alltagsbelastungen herangeführt werden.

Ihre Ziele Phase 3

Verbesserung der Alltagsmotorik

Fit für den Alltag wird ihr Knie am besten wenn Sie alltägliche Bewegungsabläufe trainieren. Die Übungen in Phase 3 beziehen sich nicht nur auf Ihr operiertes Bein, sondern auf den gesamten Körper. Sie sollen sich insgesamt wieder fit fühlen und alle Bewegungsabläufe ohne Einschränkungen bewältigen.

Übergang zu spezifischem Training

Sie sollen bald wieder Sport treiben können! In der dritten Rehaphase steht ein vielfältiges Übungsprogramm das Koordination, Kräftigung und Dehnung beinhaltet zur Auswahl.